身為人就會碰到困難。在人生的劇場中，每個人都是自己故事劇場的主角，當有機會回首自己所使用的生活劇本，為何有些劇本會一再的被使用，或許背後有個很好的理由。當這些劇本無法再應付現在的生活需求時，可以如何擺脫過去經驗的巢臼，創造出一種新的方式去面對的力量?

　　心理劇是一種可以讓人練習怎麼過人生的方法，在模擬現實的情境中，將內心衝突與困擾情境演出來，並學習發展新的生活技術，但卻不會因為犯錯而被懲罰。不管是在個別治療或是團體治療的情境中，這種方法可以讓我們體驗在某個特定的情境中，不管個人想要演出的事是發生在過去的特殊記憶、未完成的情境、內心戲、夢的場景，或是未來即將要發生的，確實發生了哪些事，而哪些事是沒有發生的，透過演出或重演生命故事，嘗試用不一樣的方式去做，或是同樣的方式再做一次，並從具體的經驗過程中得到生命的答案。

　　一場心理劇的流程包括暖身、主角產生、演出和分享四個階段。而治療師，在心理劇場中稱之為導演，導演的任務是催化、帶領這些過程的發生與進行。導演利用一個小型舞台或空間、一些簡單道具、特殊的演劇技巧與創意，引導主角探索問題，以達到成長與治療的目的。

　　主角可以和生活中或生命中的重要他人產生互動或對話，並佐以角色交換的技巧，說出心中的期待，藉以紓發情緒，轉化認知，拓展觀點，達調整行為之療效。當主角在劇中感覺到被卡住了，或是陷在一種膠著的狀態時，導演也會協助主角能夠以第三者或更清明的自我來審視自己、觀照自己，藉以洞察出自己的困境，進而讓自己從膠著的狀態中走出來。

　　也因為心理劇可以協助處理、探索其心理層面的議題。因此，常被運用到醫院、日間照顧中心、危機處理機構、治療性社區、工作職場、家族或婚姻諮商、兒童與青少年、及教育機構中。

 

陳鏡如譯 (2002)。心理劇入門手冊。台北：心理。

程小蘋、胡嘉琪、洪千惠、吳錦鳳、鄒繼礎、夏敏譯 (2002)。心靈的演出－心理演劇方法之實際應用。台北：學富文化。

王行、鄭玉英著（1994）。心靈舞台。台北：張老師文化。