臨床心理師 鄭郡佩

筆者近期配合國內一項大型學術研究進行到府收案，對象主要為3歲以下嬰幼兒，遇家長提問孩子的行為樣貌，促使筆者欲透過本文協助家長們知曉孩子因應環境的方式，也讓家長們知曉後續要如何順應自家寶貝的習性，引導他/她們能更順利地面對當下或未來的環境。

「氣質」一詞主要是描述孩子因應環境刺激所展現的內在及外在的行為樣態，而它也是奠定孩子未來人格發展的基礎。而「氣質」實質內容究竟是什麼呢？「氣質」主要會以9大向度來檢視，分別為規律性、活動量、情緒本質、趨避性、適應度、反應強度、反應閾值、注意力分散度、堅持度等。筆者將一一介紹各向度意涵，並提供些許個人淺見，供家長們參考，並請家長們試著思考如何回應孩子氣質表現的對策。

• 規律性：泛指居家例行活動中，孩子從事各種活動的時間型態穩定度，諸如：夜眠時間、睡眠時數、三餐時間、如廁大便時間等。規律性高，就如同照表操課一般，家長可快速掌握並預測後續要提供孩子什麼樣的活動；規律性低，家長或照顧者則較難摸索出定律，容易顯得勞心體累。規律性異常高的孩子，容易衍生固執性，家長宜時時調整作息或例行活動順序；規律性過低的孩子則家長需要協助緩慢建立生活結構，同時也可自己能輕鬆一些。
• 活動量：泛指孩子從事日常活動時，反應出來的行為能量。活動量高，孩子的表現就會像滿格電池，永遠都不會累，還要再跑三天三夜；活動量低，孩子從事活動就會較為偏向靜態活動為主。活動量偏高的孩子，家長宜盡量安排中高強度之活動或運動，藉以讓孩子耗電，增加孩子「動靜皆可」的彈性。
• 情緒本質：泛指孩子平時展現的情緒表現。情緒本質高，表示孩子平時多為笑口常開、笑臉迎人；情緒本質低，表示孩子較常以負向情緒示人，諸如：生氣、哭泣、悶悶不樂等。對面情緒本質低的孩子，家長宜盡量從環境狀態引導孩子檢視自我情緒，並輔助孩子實際練習如何讓自己平穩，也替孩子未來的情緒調控能力預作準備。
• 趨避性：泛指孩子面對陌生或新的人、事、物的初步反應。遇到陌生或新事物時，若孩子的初步反應為迴避退縮，就屬「避」的表現；若孩子的初步反應為勇敢試探，則屬「趨」的表現。容易「迴避」的孩子，家長宜透過自身示範或漸進誘導，提高孩子願意做出嘗試的機會；「趨」性強的孩子，則易存在安全隱憂，家長可嘗試透過建立口訣及實際操演，設立孩子內在的自我煞車系統，讓孩子探索之餘，仍能兼顧自我安全。
• 適應度：泛指孩子接納陌生或新的人、事、物的速度快慢。適應度高，孩子能越快接納新事物，且嘗試探索事物；適應度低，表示孩子暖機時間需要很久，他/她才能表現得像在熟悉情境一般。面對適應度偏低的孩子，在家長引領孩子接觸陌生或新事物前，宜先「打預防針」，也就是做「預告」，若可以的話，增加「環境狀態描述」會更好，讓孩子先有個明確的畫面感，再來引導漸進接觸，逐次降低孩子的抗拒感，讓能更快地進入環境。
• 反應閾值：泛指環境刺激量需要多大、多強或多明顯，孩子才能偵測並覺知。反應閾值高，表示孩子對環境事物的感知遲鈍，只有環境事物的形狀明顯、強度大或對比度高，孩子才較能覺知；反應閾值低，表示孩子對環境事物的感知敏銳，環境中只要稍有風吹草動，孩子就能快速偵測。面對遲鈍的孩子，家長可以適時利用當下，藉由遊戲的型態，如:閉眼睛想想看，這裡有…，強化孩子對環境大小事物的感知及覺察能力。
• 反應強度：泛指孩子面對環境刺激做出的反應強弱。反應強度高，當環境稍有動靜，孩子就會做出明顯、強烈的反應；反應強度越低，就如同我們常用的詞，「淡定」，家長會難確認孩子對事物的喜惡、偏好或意向。面對高反應強度的孩子，家長能做的是，維持鎮定、保持平穩，增加孩子「處變不驚」的能力；遇到低反應強度的孩子，家長可嘗試採取迫選法，提高孩子明確示意的表現。
• 注意力分散度：泛指孩子面對某一環境事物或活動時，受到其他環境事物或活動影響而注意力轉移的程度。注意力分散度高，表示孩子容易從正在做或投入的事情中，轉而去留意其他環境事物；注意力分散度低，表示孩子較能不受周遭環境事物的影響，專心一志的做正在進行的事。請注意，注意力分散度沒有好壞，只有當下適不適宜，如果是寫作業時的注意力分散，適宜度就低，但如果是駕駛要分心留意車來車往，就會顯得適宜。當家長觀察到當下的不適宜，可以做的是，減少環境其他干擾來源，同時增加當下活動的趣味度或投入動機，讓孩子能持續在當下事物中。
• 堅持度：泛指孩子遭遇難題或困境時，持續思考要如何解決問題的努力程度。若堅持度高，表示孩子用盡一切辦法，試著努力跨越障礙；若堅持度低，表示遇到問題，孩子會快速舉白旗投降。面對過於執著的孩子，常會卡關，此時要做的是，設立停損點(如:時限、再嘗試次數)，讓孩子知道可以適度放棄；遇到容易舉白旗的孩子，家長宜盡量藉由其為困難所做的努力做鼓勵，或藉由活動短暫轉換，再回到困難中，增加孩子「再試一次」的意願。

請家長們把各個向度試想成一條線段，每條線段都有兩個端點，線段的兩端點並非代表絕對的優劣，而是孩子以更獨特的方式告訴世人他自己的樣子。不同孩子在每條線段的落點位置都不同，將9條線段交織在一起，就成了一張獨一無二的網，也就是孩子自身。筆者認為唯有家長的仔細審視，才能全面掌握孩子氣質的樣貌，並採用適合的對應策略，讓孩子在面對環境時，減少不必要的困窘或不適感，也能讓親子能更穩定前行。